Prochains ateliers : Alimentation, bases et croyances

Plusieurs dates sont programmées :

Vendredi 19 avril 18h-21h

Samedi 1er juin 9h-12h

Vendredi 28 juin 18h-21h

Atelier alimentation N°1 : Les bases de l'alimentation

L’alimentation est notre 1er médicament, c’est pourquoi il est important d’y apporter une attention particulière et de prendre de « bonnes habitudes ».

Venez découvrir ou redécouvrir les bases d'une alimentation saine et son importance au quotidien.

Au cours de cet atelier seront abordées des notions simples mais essentielles autour de l’alimentation, sortant des idées reçues. Vous testerez et goûterez des préparations faciles et gourmandes.

Repartez avec des idées et des recettes savoureuses !

Atelier alimentation N°2 : Approfondissement et retour d'expérience

Pour toutes celles et ceux qui ont participé à l'atelier ALIMENTATION : Importance, Bases et Croyances,

Nous vous proposons de venir approfondir vos connaissances et surtout de partager votre expérience suite à l'atelier!

• Vos difficultés,
• Vos changements d'habitude,
• Vos astuces,
• Vos questionnements,
• Vos observations,
• Votre évolution...

Autour de quelques mets, nous échangerons afin de réfléchir ensemble à comment continuer à faire évoluer notre alimentation:

Motivation, nouvelles recettes, habitudes...

Informations :

Lieu : 4 avenue du Vercors, 26120 MALISSARD

Tarifs de l'atelier 1 = 50€/pers. ou 90€/couple
Tarifs de l'atelier 2 = 30€/pers ou 50€/couple

Places limitées, Renseignements et Inscriptions par téléphone au 06 58 93 79 23 ou par mail aurelvantard@yahoo.fr

Animé par :
Florent MASSART, Thérapeute Manuel Holistique, Micro-nutritionniste et
Aurélie VANTARD, Ostéopathe D.O, Rééducation des Réflexes Archaïques et Conseillère en Développement Psychomoteur.